为纪念本月去健身房上课接近15次，特为自己购礼物一份。通过去年一年的写文经历，塈21日养成法自我训练，个人深切体检到人性本懒，要把一个大目标分解成若干小目标，每走一站就哄着自己夸耀一番，同时整点儿实际表扬才算圆满。所以个人之前每写满一个21天都要给自己买份小礼物，或请自家吃上一顿饭，总之是找个题目借机花钱。旧时送礼讲究三节两寿，个人也是，遇到写满十万字、二十万字、写作100天一类可滋纪念的日子还要单独庆祝一遍。在这种礼物养成法的操练下，也算是好不容易、好容易才写到今天。实践出真知，一理通百事。于是之前在类似健身、练字等方面个人也延用了这个方法，只是效果不大，比如以前给自己定的标准是坚持跑步一周就有礼物收，后来发现这事儿着实太难太难，比如说那一天加个班前几天的就算白练，或者赶上重度雾霾啥的你说咋办。
更为残忍的是，个人检查了一遍三月的健身记录，在报社没整啥大活动、新项目，工作时间还算正常的大前提下，个人一个月内才去了6回健身房上课。而且这6次中有5次是以洗澡为动力背着包包出发的。事实是最容易令人清醒的东东，在这种大前提下，个人毅然决然的把目标调整成一个月去15次就给自己全五分带图好评加赠小红花。这还是在现而今天气越来越暖和的天然开挂条件下，才敢定出这么大的目标来呐。啥，你说有那种天天报到，一天能上好几节课的，有呀，根据个人观察，这种深度健身粉一般包含两种人群，一种是退休大妈，一种是全职主妇，不然你没法解释为啥上班日下午三点的课他们也能参加，而且节节不拉。但是，但是，在下做不到啊。家里还有满盆的衣服等着洗呐。在这种条件下，一个月如果能上满15节课已经算是优秀学员了好吗。于是，在刚刚上满13节课的当下，个人便迫不急待的买买买啦。有一个讲练习跑步的帖子曾经说过，隔三差五的给自己买个小礼物，买件平常舍不得买的运动装备奖励自己一下啥的，个人觉得很有道理并身体力行之，这不，刚在淘宝闲鱼上买了条二手漂漂的瑜伽铺巾奖励自己，以后手头就有两条铺巾，可以替换着洗用了。
