这周精力透支,下周主要养精蓄锐,周末孩子要来,养足精神陪伴他。早起时间改为6:00,22:30前睡觉,饮食继续已清淡为主。学习:只要求每天高效看书就好,写作课程慢慢听,把握好自己的节奏。明日完成写文章大作业。