断更后的反思

昨天断更了，心碎了一地

不仅如此，回到家，是真的满心疲惫

深排最后一天，告诉自己，调整自己，规律生活、健康饮食比什么都重要！！

48kg已经是极限了，10年前的体重，哪里跌倒哪里爬起，继续日更！！

没有一次痛彻心扉的体验怎么能收获自律的决心呢！！

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