都说不能随便立flag，朋友圈也经常出现打脸的情况。以前每次看到都会庆幸还好我没有立。

可是后来一想，即使别人做不到，但是至少他们开始过，并且实践过。只要上过了路，虽然没有走到终点，但是看过了路边的风景，和还没出发就放弃的人是不一样的。

所以从今天开始我要立个flag，即使最后没有做到，目的只是想“做过”做不到还是原来的样子，做到了那我收获的不是更多嘛。

先从微习惯开始，第一个flag：一个月（30天）的每天一分钟运动，任何形式的运动都可以（跳绳、转呼啦圈、散步、跑步、爬楼梯、瑜伽等等……）不限形式。

加油！

2020914——20201013