目前易效能实践的不是很理想，因为工作、家庭、健康没有达到平衡的状态，而是工作占据太多层面，这种给自己价值感的同时，也让自己感到压力，让孩子感到妈妈天天拿手机或工作，工作比他重要，其实一天陪伴孩子的机会很少，所以不要再压榨陪孩子的时间，多专注陪伴，工作有尽量想办法高效。
同时我对高科技产品本身就有排斥觉得很复杂，自己就给自己贴标签，觉得我搞不定，但其实工具可以让自己更高效，所以多咨询其他同学的使用情况，让工具帮助自己提高效率，更专注做事。
运动方面这周一定慢慢要想办法加入，首先尽快把早上的静坐再启动起来，其次用keep软件把运动放在家里进行。
工作尽量不要排的太满，留出多一些时间陪家人，陪老公，宝贝、父母。
