1、第二周冥想练习，你最大的收获是什么？
通过学习冥想与饮食、体重、运动的关系，更加理解身与心是一个整体，呼吸是身心的桥梁。个人理解：冥想就是一种觉察的生活状态，需要用心去体会。像老师说的：你的心静了，世界就静了。
2、这2周的冥想训练，你的自控力状态打分，从1～10分，你给自己打几分？
我给自己打8分，初心状态。
既然参加了就认真，如果不认真，那参加就没什么意义了，也不会有太大的收获。
3、下周你将以什么样的状态进入第三周体验？
更加认真的听课，去体验。
4、在这个训练营里，谁给你印象最深？是因为她做了什么让你注意到她？她值得你学习的地方是什么？
太多优秀的小伙伴，像夏天、诸慧、大倩、瑞瑞、cheself替身、自天佑之、Yu、颜竹等数不过来了，还有我死党浩淼，打卡都是特别认真，喜欢看大家的打卡，我可以从中汲取很多能量，我想冥想学习更适合群体化学习，每个人的感悟体验各不相同，抱团成长更高效有趣。
