她今年只有26岁，很漂亮吧！可是她的后半生就这样没有了。多少人渴望有这样美丽的容颜，在人生的岁月里抒写美丽的痕迹。这是一个警示！我们应该拯救自己的后半生了！身体何其重要，老生常谈的话题。不要让自己辛辛苦苦挣来的钱便宜了隔壁老宋!！

最近有网友爆料58同城实行“996工作制”，即工作日早9点上班，晚九点下班，每周工作六天。先不论这消息的真假，生活本来就压力很大，还要这样的剥削员工的业余生活，那么身体怎么得到放松。一个企业想要壮大，首先要有的是热爱企业的员工，这样的热爱是相互的。很多人都认为年轻就该拼就该闯，可是这样的拼闯是要以后半生健康为前提的拼搏。每天半夜还在加班，早晨急急忙忙忘了吃早餐，电脑跟前一坐就是一整天，很多人的生活节奏已经很不堪，这样的拼命为后半生要留下多少隐患。

我们该如何拯救自己的后半生？

早餐一定要吃！早餐一定要吃！！早餐一定要吃！！！重要的事情说三遍。

每天最起码睡够8小时，喜欢熬夜的朋友可以早起早早去公司加班，还可以预防堵车，节省时间。

一周最起码锻炼三次。不要年纪轻轻就肚子上坐出了一堆肉，没有一点精神气。如果可以每天步行6000步哦，有益身体健康，又不会导致很累。

多喝水，多吃蔬菜，少吃零食。一日三餐正常对待，可以偏爱，例如早上吃好、中午吃饱、晚上吃少。

太多了，让我们开始为以后努力爱惜自己的身体。

                                                                           让我们的身体和心一起前行，走的更远!