心阴虚的调理

心阴虚证是指阴液不足,心失所养,虚热内扰,以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。可见于心悸、怔忡、虚劳、不寐、盗汗,以及现代医学的心律失常、神经官能症、贫血、甲状腺机能亢进、结核病等证候与疾病。

又称

心阴不足

常见症状

心悸,怔忡,虚劳,不寐,盗汗,心律失常,神经官能症,贫血,甲状腺机能亢进,结核病等

心阴虚病因

本证多因思虑劳神太过,暗耗心阴;或因温热火邪,灼伤心阴;或因肝肾阴亏,不能上养,累及心阴所致。

辨证要点

阴液亏少,心失濡养,心动失常,故见心悸;阴虚阳亢,虚热扰心,神不守舍,则见心烦、失眠、多梦;阴虚失润,故口燥咽干,形体消瘦;阴不制阳,虚热内生,故手足心热,潮热盗汗,颧红,舌红少苔乏津,脉细数。

建议饮食调理:

水果:樱桃车厘子,红心火龙果,石榴,甘蔗,花牛苹果

粥食:紫米红枣粥,红豆薏米粥,黑芝麻小米粥,早晚食用

饮品:白水冲泡枸杞大枣,牛奶,无花果汁

喝茶一定要淡,忌浓茶

不可喝咖啡,碳酸饮料,酒

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