变得更好是一种能力，也是一种智慧。
我所认为的更好，不是你这个月比上个月多拿多少奖金，或者是，你比别人多学了多少知识；不是你比别人来说有多成熟，而是在自己的人生道路上，在不断的成长。
成长是一个人，逐渐从追求外在的东西，开始转为内在的成长，并开始去珍惜那些平常生活中，非常珍贵但却往往被我们忽视的东西，比如阳光，比如空气，比如亲情，比如布局在生活周遭的美。
在听蒋勋《美的沉思》过程中，给我内心最大的冲击是，他口吐莲花，将他看到的散布在生活中种种的美，与我们分享。而这些真实的存在，却往往很轻易的从我们眼前飘过。蒋勋的高级在于，他不是把美学的东西固化在所谓的博物馆，艺术馆中，而是走向大自然，走进生活，走到街头巷尾，走到喧闹的集市街头，用自己的眼耳鼻嘴巴去感触我们身边的“天地大美”。
这是一种自我的觉醒，一种对生命的尊重，更是一种让自己的内心变得充盈的表现。
生活中的我，经常以“女汉子”自居。大大咧咧的表现，颇有一种“大女人主义”的意味。因为人高马大的缘故，再加上一直锻炼的原因，使得自己浑身使不完的劲儿，也是这样的意识，让自己在不知不觉中养成了一些粗糙的生活的习惯，“大丈夫不拘小节”，不怎么注重自己的个人形象的打理，总觉得过的不是那么精致，其实这样的态度严重影响了一个人的生活质量。
而在一次逛博物馆展览的时候，看到远古时代的石头，被打磨成精细的装饰品，顿时自惭形秽。想象原始人在为了狩猎每天搏命的同时，还会在河边的石头上坐下来，认真的挑选出五彩缤纷的石子，然后打磨，钻洞，再用草绳穿起来，做成在今天看来有些笨拙的项链，但是那是一种人类意识中美的意识的觉醒，这个意识出现不是因为外界的恐吓而产生万物崇拜一样，而是实实在在的自我内在美的意识的觉醒，千百年来，人们对美的追求早已超出了打磨石子做项链的阶段，但是有时候想想，工作忙起来甚至连收拾自己的时间都没有，顿时觉得自己过得还不如一个原始人精致，实在令人汗颜。
于是励志要彻底的去改造自己，从身体到精神，来一个大的蜕变。身体健康，用锻炼去完成；精神的充实，用阅读来完成。
其实，对于每一个人来讲，开始适当的调慢节奏，思考着如何让自己的身体不那么疲劳，让自己的精神不那么颓废，其实就是一种同自己身心对话的开始，当下生活方式中，所欠缺的，其实是一场透彻的身体与心灵的自我对话。
现代化的工作方式，让多数的我们每天坐在电脑前，持续着一个动作，形成了严重的“职业病”：腰肌劳损，椎间盘突出，腰间盘突出等毛病，这些原本是少数群体才会有的毛病，现在却大规模的传播开来，甚至波及了二十多岁的年轻人，就像和我一个办公室的多多一样，不到30岁，每天下班前伸个懒腰，全身的骨头仿佛都要响个一遍才标志着完工，你如果不经意的触碰一下她的肩部，那种疼痛仿佛能够要了她的命一样，让她呲牙咧嘴的在那喊叫，模样很可笑，现实却很可怜。
如果一直任由这样的情形走下去，我们的身体会不会以罢工的形式向我们抗议，让我们在疼痛中度过自己的后半生？这样的生活是我们想要的吗？这样以健康赚来的成长又有何意义？我们会因为这样而变得更好吗？
都不是。
让我们自己变得更好，绝不是拿健康来换我们的成长，而是一种正确的方式，来换取自身的增值，修得更突出的能力，从而换来更多的时间，来充实自己，来提升自己，来塑造更好的自己。
如果你也有成长过程中的苦恼，不妨一起来谈一谈。面对漫长的人生，我们在逐渐的长大，我们也都是第一次做大人，谁也没有成长成熟经验，很多东西只有通过学习才能成长，也只有交流才能让彼此获得更多的认知，我想听听你的声音。
我在这里等你。
这是我的第257篇文字，我再向着50万字进发，文字带给我的，是充实的生活，是不断的成长，是不断结识的好友，是一个不断完善的更好的自我，感谢你的阅读，更多精彩，请持续关注➕
