2019-05-21 Day09 日结

01 早起


一如既往的坚持早起，也许是晚上睡得晚的原因，早上起来有点没睡不醒的感觉


02 阅读

15个单词 + 一篇英文短文阅读（20分钟）+ 《小王子》第10--20章

纯英文版的小说第一次读，比较费劲，就算单词认识，但是翻译起来很费劲，因为英文的语句格式跟中文真的有很大的区别

03 运动

因为今天早上出门比较早，特意提早一个站下车，然后走路去公司，时间刚好来得及，步数6000+

晚上做了7分钟的腹肌训练 + 1公里的跑步，刚开始训练强度不能太大，先慢慢适用

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