上个周一，跑完三公里后就暂停运动了。今早儿子去打球，我去了体育场，路上我就暗下决心，今天挑战5公里。后来花费39分钟，完成今日目标。速度的确慢，但我真是不停歇第一次跑了5公里，人生中第一次！而且更加神奇的是，跑完之后我并没有气喘吁吁，我感觉我还可以继续。这难道就是传说中的过了极限之后的机械运动，我也终于体会到了！
说来惭愧，对于跑步达人来说，我这5公里太微不足道，但对我来说却是奇迹。记得初三那年体育考试，30分的满分我只考了19.8分，究其原因，就是800米拖了后腿，在我们那个组，大约一块跑的有20人吧，我排倒数第二。再说跑完之后吧，嗓子冒烟，心跳加快，双腿无力，当时那个难受劲谁跑谁知道！
从那之后按说我应该醒悟，应该加强锻炼。可是我愚钝，忙碌的高中，混沌的大学，体育考试依旧垫底，工作之后更不会有人强迫我跑步了。
步入不惑之年，我的心脏首先出现问题，还住院两次，甚至平常走路也会大喘气。我想，这应该是多年来我的心肺功能没有得到很好的锻炼。但今天，我跑了5公里，竟然并没有那么难受，也没有那么气喘吁吁，这是我的身体给我的积极反馈！
当然这不是一戳而就的，之前一个月我断断续续的跑着，从最初的2公里到之后的3公里，到今天的5公里，看来跑步的能力是可以通过训练提升的。
接下来我会继续坚持跑步，之后一段时间可以暂定5公里，慢慢来。在跑步的领域我还是个“小白”，因为我依然不能理解那么多人为什么要赶场子跑马拉松。但我还是会坚持，为锻炼身体，为挑战自己，为愉悦心情！或许某天，自然就理解了！
有句话怎么说来着，你不理解别人是因为你的认知没有达到他人的层次，在这个多元化的时代，存在的就是合理的！圈子不同，想法自然不同！
