[红顺视点]:微观察:不可小觑复课后学生易患的六类"长假并发症"
长达二个半月的疫情长假结束学生返校后，笔者发现为数不少学生或多或少、或深或浅患上了“长假并发症"，务必因起学校、家长重视。
病症之一:小胖墩
因春节家庭膳食无论品种数量比平常丰富，有些学生暴饮暴食，不知节制，再加上整天呆在家里不活动，复课后，校园里出现一些扎堆小胖墩。
对策:对班级小胖墩制定科学锻炼方案，适当多运动；营养配餐，合理膳食；提醍学生、班主任、体育教师，学期结束后要对身高体重指数进行全面检测，纳入考核。
病症之二:假性、真性近视
一方面有些学生在家看电视、上网、玩手机不加节制，另一方面每次网课时间过长，一科接一科，这样长时间近距离用眼，眼睛持续处在紧张状态，眼睛得不到调节放松，对孩子视力伤害很大，开学复测后，校级、班级近视率多有增高。
对策:让学生养成良好用眼习惯，坚持按时做眼保健操或更有效的健眼操。建议把肥胖率、近视率纳入班级考评。
病症之三:轻度网瘾
一些学生因呆在家里无所事事，再加上缺乏自控能力，整天泡在网上玩游戏，游戏刺激让孩子欲罢不能，造成一些孩子染上轻度网瘾。
对策:开学戒网瘾要付出巨大成本，需要家长协同配合，自控与延迟满足相结合。建议从管控手机、上网时长入手。
病症之四:坐姿、写字姿势不规范
因疫情长假家长期疏忽，导致一些学生坐姿、写字姿势不规范，或不良习惯反弹，对身体健康发育非常有害。
对策:课堂上要及时提醒，可开展"冻"(保持姿势不动)游戏，来检查矫正学生不良姿势，以此养成良好坐姿及写字姿势习惯。
病症之五:注意力不集中，易分神
因疫情在家较长，整天面对屏幕，复课后多数学生表现出注意力集中时间短，易分神、走神现象。
对策:建议教师一次讲课低段最长10分钟，高段最长不超过15分钟，就变换活动模块，以此缓解学生分神。当然低段也可进行集中注意力的相关训练。
病症之六:不合群、心理脆弱，抗挫折能力弱，厌学严重
因长期独自呆在家，一些学生易患轻微校园生活心理不适症，尤其是一些学生表现出心理脆弱、抗挫折能力弱、厌学诸症状。
对策:上好心理健康课，对中度患者可进行专业心理咨询。教师也不可过度赶尽度、要质量，进行"报复性教学、考试"，防厌学率人为上升。
复课后某些学生患"长假并发症"属正常现象，不可大惊小怪，也不可置之不理，要因生施策，科学预防、矫正，为学生身心、学业健康成长保驾护航。
