我VS“我”
吴导经常讲，我们每个人每一天对话最多的63000句对象是自己。其实万千世界，也不过是一场我与“我”的战争，通过 “我”与我的对抗结果作出种种选择后，与外界建立种种连接，造就了多样的人生，创造了精彩的世界。
在我心中，M4是一场我与“我”的战争，在整个战争过程中，我发现了我的软弱、我发现了我的坚韧、我发现了我的固有模式......有道是，“以人为镜，明得失；以己为镜，正自我。”这个活动就好像是在帮助我觉察曾经固有的思维给自己带来的阻碍和迷雾，瞧不见更远、更宽的远方。这种把坚硬外壳瞬间崩塌、破裂的全新打开体验模式，很多问题的疑团在慢慢被打开，让“我”尽显本色的同时，也将自己内化或者过滤的能力在不断提高。不再困扰于当下，从容的跳脱出眼下的格局，思路有了一个华丽的展开，那是何等奇妙的体验！
芝麻VS西瓜
我没想到自己是第一个“死”的，而且还不是“战死”。首轮环节反思自己，归结在我的一个特有的固有模式害了自己---自以为是特有理时，过多纠结对与错去争辩，把团队要赢的大目标抛在脑后，典型的捡了芝麻丢了西瓜，忘了自己可以随SOS的变化快速调整自己让自己纵观全局选择最优。这件事，让我时刻提醒自己想要什么，不要顾此失彼，因小失大。
感性VS理性
当你信任并拥戴的人成为对手时，我内心是不能接受并无意识地表现在了行为上---居然会在连赢两场的情况下失态出错。从而也反观到自己是一个对忠义看得过重从而影响了自己的战斗力，俗话说“谁用情深谁就输了”，在客观世界里，我们要学会用理智来控制情感，而非让情感毫无节制。
退缩VS前进
刚躺下时的自我安慰（正好让不舒服的自己）好好休息，随着时间的推移，觉得这个战场已与我无关时，居然让我坐起来观战，看到同学们前赴后继地奋勇作战“牺牲”时，开始在黑夜深处挖掘自己精神苦难的源头---充满愧疚、不安、无力、怯弱。也许是这个世界太美好而无力承担这些情感，当团队需要我前行时身体却在退缩。在自己拿起长矛和盾牌，像个英雄一样的去战斗时，我已非我，团队的需要、团队的呼声，内心不断暗示自己坚持、平稳、不能放弃，让自己变得更有力，最后以战三杀三的结果贡献了自己的力量而“阵亡”。世界依然如此美丽，想要成为想成为的那种人並非遥不可及。
从死地归來 ，灵魂虽被黑暗浸染，但已觉醒。我感觉自己在进行一场自我突破的战役，自我认知容器不断扩大的同时，自己内心的格局也在慢慢的开展；那些曾经内心深处坚硬似铁的认知模式，慢慢在我自己成长的同时一点点变得柔软。看到自己不足时，更能客观地看待事情，不再纠结！一切都是最好的安排！
阳光的前夜是风雨的洗礼，珍惜所有的感动，每一份希望都在我们自己手中，我们不能忽略对待“风雨” 的态度，心理电影的时光，会永久的镌刻在自己的记忆里，是如此的美妙！
