正言、正行、正念。日念亲人一日好，加持美好幸福生活。
——题记
2026年7月29日
《念自己的好》今天上午给妈妈做了按摩和艾灸。我是一个孝顺的人。感谢这样的自己，让天下的父母不至于寒心。
《念闺女的好》今天中午闺女做了米饭，做的量刚刚好，软硬也适中。晚上闺女也承担做饭的任务。闺女是个对自己有要求的人，像她的爸爸。感谢这样的闺女，让我觉得很轻松。
《念老公的好》今天老公晨炼结束后，把垃圾收拢并提下去倒了。六点半左右开车送儿子去单位。老公是个自律、勤快和关爱孩子的人。感谢这样的老公，是我们学习的榜样，让家人觉得很轻松、温暖和爱。
《念伙伴们的好》今天把作业发群后，伙伴们照旧是各种花式的鼓励和肯定，也说一些调皮话，氛围其乐融融。伙伴们都是善于看见、欣赏和肯定的人。感谢这样的伙伴，总是让我能得到欣赏和肯定，让我们彼此觉得很快乐很轻松。
《念老师的好》今天在早课上，老师提醒我们不要用毒品和暴力这样的字眼，以免会议室被封禁造成麻烦。老师是一个遵守法律和规则的人。感谢这样的老师，促使我们在规则中学习和成长。
