图片发自简书App
今天的课程安排12小时，满满当当。感受到主办方在课程设置上的诚意。历时两年的整合，所有活动都是原创，精心打磨，是相当不容易的。
收获很多，“ABC”理论、“周哈里窗”、“边缘系统”、“目标单一”等等，这些理论，技能应用到成人课程中也是有力量的。杨娜老师的技能，吴毓莹教授的理论分析，让活动立体化。
唯一不给力是身体的反应，感觉今天的教室太闷热了，30个人，没有通风流动的环境，让我的身体状态从一进入教室就不舒服，下午猛喝咖啡，喝到手抖，头晕想吐，晚上课堂上已无力说话。照S和C的话讲，“死去活来”好几次。所幸，坚持下来了。明天还有高强度的一天，好好休息。
今天最惊喜的部分，是孙园带着Chris去我家给宁宝做饭，看到Chris围着围裙，烧出一桌好菜的照片，我真的被惊艳到了。小伙子真是实诚。小两口幸福的样子，真心祝福。
