时间如白马过隙,转眼间已经4月中旬了。回顾3月的生活,感觉还挺充实,接下来check一下3月份的目标
一:坚持早起打卡,坚持吃早餐🥣.每天坚持7:30做饭吃,美好的一天从早餐开始,养好身体才有能力进行一整天的奋斗工作。
坚持早起,原以为自己早起还不错,后来才发现,比你早起的人比比皆是,看看下边的早起的小伙伴们,5点就开始进行打卡了。不过坚持比较重要,以后继续保持,不在乎多么早,而在于是否每天坚持✊
二:坚持运动。本月坚持运动保持不错,一开始进行跳绳锻炼,后来坚持一周后腿痛就更改运动方式,进行瑜伽🧘♀️。本月进行5次跳绳,19次瑜伽锻炼。不得不说,管住嘴,迈开腿,说的很有道理。每次练完瑜伽当时很累,但是过一会整个身体很轻松,很放松,人的精神也提升不少。感谢自己三月份的瑜伽坚持。自律给你自由
三:读书听书。本月读完《骗局》。本书逻辑感很强,故事情节也很扑朔迷离,让你一旦开始读就不想离开书本。听书李尚龙的《你只是看起来很努力》和《你所谓的稳定,不过是浪费生命》。当很累或者迷茫的时候可以来听一听,你会发现自己不是那么倒霉,也不是那么孤单,会发现比你优秀的人都还在努力,你就会很快从迷茫中走出来。听书《围城》之前一直想看书,后来没有找到,还好喜马拉雅电台里找到了,就空闲时间听一听。
四:坚持背英语单词。坚持24天,每天利用在上班的公交车上进行背单词。目前不足点是每日单词量不是很多,进度比较缓慢,在后边要进行进度和每日词汇的提升
五:学习的复习准备。由于四月份进行考试,所以三月的复习工作比较重要,几乎每周都会去图书馆学习。在安静的地方静心准备,同时也会发现,图书馆中有很多爱学习的小伙伴,也比较有动力一些。在图书馆,我们需要的是那种气氛
六:3月是春暖花开的季节,当然少不了出去游玩放松了。出去踏青,去朋友家吃饭,跑大老远的去看望朋友,和同事们户外烧烤。3月份是花海的季节,各种鲜花百花绽放,看的眼花缭乱,同时也感叹大自然的鬼斧神工般的魅力。
以上是3月份的主要实现目标。90%的目标已实现,不知之处也会在下个月进行调整。默默的坚持下去,潜移默化的改变自己,共同加油