时隔10个月，最近，又开始做冥想。
麦克格西说，你的意识一会是只上跳下窜的猴子，一会是头打瞌睡的大象，真正安安静静住在此刻的时候少之又少，因此，要靠冥想来训练意识的"肌肉"，确保正念。
坐了十几分钟，仿佛在云朵里尽情地伸了个懒腰，全身愉悦，轻快。就那么安安静静地观察自己的呼吸，神智异常清明，冷静。
过去不可追，未来不可得。真正能嗅能尝能体味的只有当下——此刻。
婴儿总是时哭时笑，因为他们心里没有时空，他们活在当下，所以没烦恼，活得特别自在喜悦。
这些天，发现自己两个新问题。
学过100讲，就觉得乏味，不愿再学。实际上，只要听进去，都是不一样的感触。冥想，就是二次学习后，重新捡起来的好习惯。
还有，从前认为畅销书浅薄，最近看了《富爸爸》，才发现其实是自己先入为主。这是一套好书，最适合我这种财商为零菜鸟恶补用。
过去，如同一层层不停在垒砌的墙，把我们封锁在一个日益狭隘的空间里，思维定式。
未来呢，又如一只面目模糊的怪兽，在那吞云吐雾故弄玄虚，怎么也看不透。
真实可把玩的时光，唯有此刻，余生最年轻的此刻。
耀眼的此刻。
把每口空气都当做出生后第一口空气，把每一秒都活成最接近初心的样子。
永远无知，永远少年。
