最近各个方面对自己都不满意。
不满意最近头发、皮肤的状态，不满意怎么锻炼也还是一个水平的体能，不满意自己做的妈妈、妻子的角色，不满意自己的脾气，不满意自己的学历、英语等能力，不满意工作......
昨天对咨询师说，你知道吗，我最近经常觉得自己什么都不是、觉得自己一无是处...
Jane对我说：假如给自己打一个分，你觉得你会给自己打多少分呢？
我不假思索的说：55分。
Jane惋惜也怜惜的重复着向我确认：仔细回想这么多年，你在经济上对家庭的支撑，在生活上对家人的照顾，我所了解的，你这么多年所做到的，是很多女生都不太能做到的，这样的情况下，你给自己的分数是55分？
是的，我只能给自己55分。
......
“假如不是你自己，是另外的一个女生，这么多年她做了你所做的这些事情，你会给她打多少分呢？”
“可能...70分或者75分？”
“你们做了同样的事情，55分和75分，你和别人差别在哪里呢？为什么你给自己的分数是55分？”
......
其实我也说不清。
我不明白我为何会如此否定自己。
有那么一刹那，我非常想对着屏幕里的Jane说：你知道吗？在我的心里有一个对我来说变成了最重要的人，可是无论我怎么努力，我都清楚的知道我不会是他心中最重要的那个人，也不会是他生命中最亲密、能让他最踏实的那个人，我与他之间的相处永远都只是一种调味剂，看似味浓，实则可有可无，代替不了赖以生存的一日三餐，更不会提及相濡以沫...所以，在这样的关系中，我似乎注定是一个失败者...很无力，且面对这份无力时，我除了深深否定自己，觉得自己一无是处外，又别无他法。我也不知道如何把自己从否定自己的泥潭中拖拽出来...
这些话甚至在最近每次咨询中，我都想对Jane说，我想请她告诉我，是不是悬挂于这样的一段关系中，我在咨询中的很多探索便真的只能流于表面、无法深入，有些问题也就无从解决。但我没有勇气向她讲述LC，因为我害怕承担咨询中对这样关系的探索所带来的后果...
我是懦弱的。
不堪又懦弱。
所以，55分，似乎也贴合。
