夢行者 2018.1.17
想明白的一个道理：最近有一个体能测试，所以提前了几天进行身体锻炼，想到萌姐的凡事提前，早上开始跑步，第一天穿的比较厚，跑一会就累了，加上好久不跑的原因。以后就减少了衣服，跑完后腿有疼痛的感觉，深知不能临时抱佛脚，运动这件事要坚持做，当身体形成了习惯，就不是问题了。测试的时候，虽然都坚持下来了，但速度并不快，运动在平时啊。
昨天下午的时间浪费了，不自觉打开了视频看快乐大本营，虽然看的时候挺高兴，但看完后的收获并不大，半衰期短，这种娱乐项目不能占用这么长时间，如果实在想看，可以在学习工作完之后看。时刻关注重要的目标。
