作为曾经瘦子一族里面的一份子，想过很多办法增加体重，去过健身房，但是不喜欢里面的氛围。于是就在网上查资料，看见过很多的方法，可是最后不知道怎么无疾而终了。
接触到单杠是因为工作需要，到外地去出差，住的酒店附近有一个河边公园，吃过晚饭就去那里带着耳机散步，看看这个极速的社会，夜深之后人们慢节奏的生活，无意间就在公园修的锻炼器材区停留了，看到了单杠。这个东西只有小学的时候玩过了，那时候就只是疯玩。
看见了新奇的事物，人们总是有尝试的冲动，于是乎，结果不言而喻，一个也没有抓起来。心里于是乎就起了争强好胜的心理。拿出手机百度“单杠怎么从零开始”，“单杠怎么样能从小白到大神”之类的文章。
看过再多的攻略不如行动也不会成为高手，其实我这个人认死理，看的全忘记了，也没有按照网上说的步奏来，我就一次次的尝试往上拉，一次上不去我就双手掉在杠上，累了休息会再继续，再加上那里也会有许多热衷于锻炼身体的同道，不过大多数是大叔大婶在那里压腿，和扭腰。不过休息之余也能和他们聊几句，打发时间。
是当天晚上还是第二天晚上，我就能拉上去了，不是甩上去的。是直接放松拉上去的。心里那个激动啊，于是就有了动力，每天晚饭后就乐此不疲。从最开始的一个，到后来的一次能拉12个。中间时间用了多少忘记了，这也不是重要的，重要的是在进步就行了，世界上很多事情不是付出了就能有回报，恰好锻炼身体这件事，你付出了汗水，就一定会给你回报。
还有个值得高兴的事是，因为单杠打开了我的健身之路，慢慢的曾经不动的体重也上来了。不过现在室外新修的这种锻炼器材区域，也逐渐的放弃了单杠，因为对于普通人和新手来说不是那么友好。对于逐渐消失的室外单杠，不见的不止是一种健身的方式，而也是失去了一种开放式愉快交流健身的模式。
