2018-08-24金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第101天

本周作业:

1》带着空性的觉知去发现生活中万事万物的空性！

2》发生在身边的一切人、事、物都具有空性。学会用空性做生命的出口，用空性的智慧去解决身边的问题！

图片发自简书App

今天下午参加读书会，读《爱种子》这本书得知：有抑郁症的人是他（她）过多的关注自我，听到这句话，我觉得这也是我的种子，而抑郁的反面是什么？就是给予别人希望，别人做事时给他鼓励，这也是我要种的种子，还要时时刻刻，分分秒秒要养成让别人感觉舒适自在的习惯！

感恩冯老师的智慧引领。感谢各位瑜伽同修们的陪伴！

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