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重复坚持的意义

霍广宇啊

重复坚持的意义

就像早上五点半起床运动一个小时吃个早饭练练英文

1每天都是这样，但是每天跑步都有突破自己的那么一些瞬间再坚持坚持再跑一点点

2（知道自己极限在哪里知道自己能做什么到什么程度，不停止突破一点点每天一点点）

3 不关于情绪化的消除压力而做事情有脑子的在做事中成长升华自己的灵魂而不是释放压力中消除压力！不要感动自己不要像个孩子一样！

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