中原焦点初30.中45期王晋持续分享第270天20250212（周三1观)中原焦点心理咨询实操约练挑战总454次约练，咨询师第141次，来访者174次，观察员139次。角色：观察员（ 15：0----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己，嘉许我。
作为观察员感受到自己的着急，看到了自己的感受灵敏，看到了自己的反应快，也看到带有自己的感受。也看到了自己不够中立，也看到了自以为是的执着，看到了执着来访者的情绪，根据自己的过往经验，的确是情绪出不来道理进不去的，来访者的内心没有空了，就无法生发更多新的方法。
也看到了，也许每个人都是这样子的有自己的方法，在那个当时当下就有那个方法，也许换个楼层会有别的新方法。其实方法不见得是唯一的，应该是更多的约练提升，会有不同的感受和方法的。是的，多说多聊多练是一个不错的选择。也许一个事情说它个几十次，总会有不一样的提升的。我的收获1保持观察员的中立，摄像头的位置，不着急，不能比他人更着急，来访者是来访者自己的事，咨询师是咨询师的能力，他们的互动是他们的互动，不干涉，看只是看他们互动。有意的部分我学习我吸收就好了。比如问句方式，咨询技巧，表达方式，表达的自由方式……学我所学。2不着急，不以物喜不以己悲，如如不动的观察，仅仅是观察。3不多想，不预设自己是会怎么做，不预设不干涉不指导不建议。4谁的苦谁吃，谁的罪谁受。守住自己的位置。学习要学习的。5接纳咨询师ta的做法ta的行动ta的决策。接纳来访者的陈述和表达，不比来访者更着急。看到而不说破才是高手。看破不说破。6守住本心，来学习，一些放在自己能做的上。自己做自己该做的。
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第270天20250212（周三2咨)中原焦点心理咨询实操约练挑战总455次约练，咨询师第142次，来访者174次，观察员139次。角色：咨询师（ 16：10----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己，嘉许我。
我的收获1看到我自己有着急想办法，想引领。也嘉许我自己的做到。2嘉许我自己看破而不说破，看到了卡点和诊节而不说破，3嘉许我自己的灵活，看不到儿时的自己，就转向看问题解决后的自己，4嘉许自己在情绪捕捉和外化技术上做的很好。5嘉许我自己让来访有那么多收获。
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第270天20250212（周三3观)中原焦点心理咨询实操约练挑战总456次约练，咨询师第142次，来访者174次，观察员140次。角色：观察员（ 19：50----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己，嘉许我。
我的收获：1学习了爱自己，爱自己的能量文，自己确认自己；爱自己确认自己；叙事；2目标三问，是什么让你想要实现这个改变？这个改变了会有什么不一样？这个改变具体包括些什么？3新的思路，新的想法，4567咨询师要积极更乐观更肯定，问题一定会解决会有改观。8有比较就有伤害，有时候比较也会让自己知足感到幸福。9多次提到“没力量”，你想要的有力量的时候是什么样？她看到当下的你会跟你说点什么建议了？她又会怎么引领你走向她呢？
回想以前的经历中，是否有可以借鉴的方法方式？
4嘉许我自己保持中立5嘉许我自己有所学习问句6嘉许我自己7嘉许我自己
