但是像任何一位有思想的人一样，我知道要区分利益和伤害、善与恶是不容易的；如果习气的概念，以及习气所创造出来的世界是真的，那么正确的分辨善恶就变成非常重要，甚至是解救生命的课题。

——格西麦克罗奇《当修行者遇见大师》

【午间芳疗分享】

控油精油之——美洲野薄荷

美洲野薄荷又叫做玉米薄荷、日本薄荷或野地薄荷，因为含有70-90%的薄荷脑，所以是薄荷脑的主要萃取源。薄荷脑可以选择性的刺激皮肤与黏膜的冷觉感受器，产生清凉舒适的感受，还能够使皮肤与粘膜的血管收缩，如此一来就有减缓发红发痒的效果。因此9成以上的化妆水都添加了薄荷脑，不过这些作用是段时间与感受性的，暂时的止痛止痒的感受消退后，问题还未能解决，所以应避免过分依赖，否则连感受性都迟钝时，薄荷脑就无法提供任何协助了。

因为这种压倒性的坚凉意，每周野薄荷的“不粘锅”性格十分明显，当我们沉溺在某种情结不可自拔时，或是粘腻地依恋某个对象时，美洲野薄荷就像是当头棒喝，至少让脑子冷却片刻，给我们一种重新寻回自主性的机会。

——温佑君《芳香私塾》