儿子一句：“你自找的，总看不到表现好的地方”。我为什么总是把所有的焦点都放在儿子身上，为什么不能多关注一下自己呢？死循环里面走不出去，给孩子也带来无限的烦恼，低能量，自己痛苦不堪。我要结束这一切，好好爱自己，把关注点放在自己身上，做自己喜欢做的事情，给自己定个小目标，努力学习去实现它。练字、重新开始学习爱不完课程、写简书，坚持一周，送自己一盆花。
感赏我自己掉线后，快速舒缓心情。
感赏孩子在我有情绪时，他反而没有那么情绪激动。
感赏自己好好休息一天。
感赏孩子还是愿意去补课。
投射我快快调整心态。
投射我能多多看到孩子的优点。
投射孩子能遇到贵人帮助我们一把。
投射我沉下心来好好学习爱不完课程。
投射孩子生活规律，好好吃饭。
投射孩子爱上学习爱上写作业。
