今天心情总体还不错,可能是因为有些事情一下子就想开了,人也清爽了。
其实问题还是那个,环境也没变,变得只有自己的心境,也就是自己对这件事的看法。我把让我不开心的事,介怀的事从我的关注项中刨除了,关注重点变了,自然就不会引起注意,心情就不受影响了。
其实有些事根本就不那么重要,比如工作,它只是你生活的一部分,只是你赚钱的方式罢了,按时拿到工资,把自己份内的工作做好,不必纠结是不是“最好”的员工,下班后就要把自己从工作中脱离开,好好做自己想做的事。
是的,我不想我的生活完全都是工作,我还想运动,还想跳舞,还想做美食,还想陪伴孩子,有太多美好的事情要我去做,这些才是真正能填满我生活的事,也是我喜欢的事,更是能使我心情愉悦的事。
因此,我为什么还要纠结在工作中,让我心情不佳呢?是的,没有理由。
所以真的没有必要因为工作的事把自己陷入忧郁中,让自己开心起来,去做自己喜欢的事吧!!