减肥中的我清明回家暴食一周体重反弹，准备通过一周把体重再降下来然后再开始好好健康减肥…
首先要戒糖！
其次不要吃撑！
然后再多动！
接下来一周分享自己日常和饮食！
回家前🤘
图片发自简书App
回家后🤘
图片发自简书App
虽然跟角度有点关系，但现实中真的明显能看到脸都胖了！
自闭了一天，为自己有猪一样的胃感到羞耻！看着镜子中越发肿胖的身体和因为吃太多糖而越来越粗糙的皮肤觉得人生真的太暗淡了…躲在房间哭，越哭越肿越丑！
后来看到家人为我担心觉得不能再这样下去了，虽说能吃是福但也病从口入～希望以后不要太过追求完美！加油
