自从和婆婆分开住之后,每天接送女儿的任务就落在了我身上。当然,我们三家之口的早饭我也要准备了。每天早上我都早早地起床准备早饭,为了让女儿多吃点,几乎每天的早餐都不一样。
看着女儿开心地吃着,自己心里也很满足。也许这就是母爱,看着孩子吃,比你自己吃还要高兴,女儿一句赞美:妈妈是世上最伟大的厨师!你觉得比得了任何奖都要激动。
记得自己小时候的早饭都是特别简单,那时父母忙着田间劳作,当我还在睡梦中时,他们已经早早地起来去干活了。等我起来母亲已经在烧早饭,那时家里用的土灶,大锅里煮出来的米粥都是喷香喷香的,喝上一碗,整个身子都热乎起来了。有时为了上学不迟到,喝完一碗粥,左手抓饼,右手拎书包,边走边啃,走到学校门口,一块饼也啃完了。
后来上中学和高中都是寄宿的,早饭也是胡乱吃一口,有时来不及吃就不吃了,以至于后来有了胃病。
不吃早饭的危害很多,很容易引起结实,慢性胃病,胃溃疡,还会造成血糖不稳定,注意力不集中。而人在血糖较低的状态下根本没办法集中注意力,会严重影响到学习和工作。不吃早餐,不能给身体补充足够的营养,缺乏蛋白质会导致身体的抵抗力下降。早餐不吃还会导致身体的各种营养素的缺乏,因此,会出现皮肤干燥,看上去更衰老。所以说吃早饭多么重要。
现在生活节奏比较快,大多数人对于早餐都不那么在意,有的是简单地吃一些,有的是基本上不吃,但是也有一些人总会早上早起那么一会,为自己或者家人准备好丰盛的早餐,静静地享受早餐。自从女儿上学后我也养成了做早餐吃早餐的好习惯。我手机里也下载了好几个APP,比如:下厨房,十分钟早餐,早餐食谱等等。每天花点心思为家人或自己准备点早餐,不也是种享受吗?