戒烟太难了。
不是说离了烟活不下去，很多人一辈子都没吸过一根烟，活的照样好好的。
主要是，吸一根也没啥大不了的，多吸一根也无妨。点烟动作熟练流程，行为阻力小，而吸烟的感觉是可期待的。
都知道毒品的危害大，不能碰。其实，吸烟也是有瘾的，危害程度小而已。恰恰是程度小，反而成就了它的长期危害。所谓大风大浪避开了，却在阴沟里翻了船。
没有烟瘾的人，不见得自制力有多好。他们只是没有接触过烟而已。一根都没吸过，所以对烟是没有期待的。
林子大了，什么鸟都有。不同的鸟，机遇不同，处境不同，但并构不成高贵与低贱。而成功戒烟的人，比从未吸烟的人，多了一种自律。
有些人机遇好，但并不值得羡慕，我上我也行。有些人通过自我教育和努力奋斗，改变了人生的轨迹，换了人做不到，那确实值得吹牛。
所有非通过个人努力和奋斗获得的品格都不值一提。——老罗
别人能做到的，自己肯定也能做到。别人做不到的，自己通过努力一定也能做到。——童第周
