改变自己是件很难的事。多少次想要么改变，学点什么，做到什么，反反复复最后不了了之，太常见了。

改变失败才是人生的常态，也是大部分人的状态。不要高估别人的自制力，也不要低估自己的行动力。完成很难的改变，站在另一个位置，向着下一个改变前进，这就是人生最美好和有希望的样子。

至于改变别人，这种想法还是早早放弃吧，毕竟内在的自我改变都这么难了，你还指望改变别人？尤其是自己不努力，只盼着别人对你更友善、更亲和，这是最难最傻的想法了。