开始接触简书是由于自己想要改变，想要找寻改变的途径，或者说培养一种兴趣爱好，以前我尝试过很多，能够坚持下来的就只有习惯性翻几页喜欢看的书，其他都失败，我在找寻的过程中发现了简书，关于日更的好处。略做总结，供大家一笑。

一是日更动脑，有利身体健康。我一般都要经过深思今天写什么，怎么写，素材在哪儿寻找。正常情况下，都能够在晚上八点以前写完，每天抽出空余时间奋笔疾书，感觉有趣极了。经常写作，能使脑部愉悦矣，期待能够到了老了预防老年痴呆。

二是日更过往，有利积淀历史。动手写作，自要记录今日种种，生活诸事种种，心灵感悟种种。凡此种种，难言其妙。也许现在难发现其意义，过后方悟其实。历史的真实，尽在其中，可以提醒自己。人是最容易忘记历史的动物，日更可以弥补遗忘的记忆。我如果忘了某年某月某事，能通过翻阅简书，回顾当日种种。

由于工作原因，今日暂谈以上两点，明天继续总结。