读书笔记

「一个人的精力究竟是集中在自己的能力范围之内，还是放到了他力所不能及的事情上，这是很重的一点。」

我近阶段有觉知观察自己，面对不熟悉的人还是很拘谨，没办法敞开，但很重要两点容易让我合群。要嘛遇到非常大方，愿意与我坦诚相待的人。要嘛自个调整到不区分与对方熟不熟悉的状态。

前者是被动，后者是主动，主动明显更舒服。我以后要把精力更多放回自己身上，改变自己的想法，行动的结果只会更加愉快。

同样的24小时，精力的所在之处，会加倍放大。加油~