冥想的好与坏(前言)

到昨天为止,我坚持早睡早起、每天冥想刚好两年了。

关于早睡早起,我已经写过几篇文章,介绍了我的一些经验,这里不再重复。今天想和大家说说我的冥想经历。

冥想带给我的不仅仅是惊喜,还有困惑和不安!

这两年,我一直想把关于冥想的看法写出来,期间遇到的一些不安和困惑使我难以下笔,拖到现在。

在网上只看到一些关于冥想的很好的介绍,它们无法解开我心中的谜团。

所以我无法用一篇文章写出我这两年的经历。

本着真诚交流的原则,我想厘清思路,分段写出我对冥想的认识。把自己的所有看法写详细一点,与大家交流。不对的地方请大家谅解并批评指正。

同时,为了锻炼我的表达能力,我会把每篇文章在演讲群里讲出来,希望大家批评指正!

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