抖音刚开始出来的时候，每天一直刷，时间溜得特别快，阅读的时间也变少了。后面觉得这样不行，时间溜走但我却什么都没得到，看了什么基本一会儿就忘了，内心空洞洞的，后来就直接卸载了。
当然里边有很多博主会更新一些优秀的内容，各种各样的知识点，也非常棒，只是我更倾向于自己看书，而不是通过别人总结给我，我会觉得有些遗憾，因为接收的并非一手资料。
这两天又安装是因为什么呢？自己平时很喜欢运动健身，一周固定3天，跑步五公里➕无氧。器械喜欢练背跟臀。女生有个挺拔的身姿，整个气场是不一样的，穿衣服也好看。
然后就想着，既然自己这么爱运动，也可以记录一下运动日常，带动其他人一起运动，跑步，因为自己深知运动带来的好处，既可以保持身材，皮肤也会变好，心肺功能增强，精力比以往更加充沛。
投资自己的健康，你绝对不会后悔，而且我们必须这么做，因为身体是革命的本钱，一切的基础，你有一个健康的身体，才能更好的开展事业，更好的爱别人，更好的享受生活。
所以我打算开始录制小视频，如果别人喜欢我，关注我，流量多了，说不定可以开展副业，带带货，或者创立自己的健身服品牌。
就这么决定了，要坚持一周更新之前3个运动视频，风雨无阻，这样也能督促自己更好的锻炼，一石二鸟，两全其美。
