每一年，我都会举办一场《谁打翻了我的颜料盘》的主题艺术活动，邀请一大群孩子在学校玩颜料——扔沾满颜料的气球，用颜料“打水枪”，用手脚自由涂鸦等等。

参与的孩子基本上呈现了两个极端——一群孩子玩的特别嗨，满身颜料也毫不在意，另一群孩子则只远远地观看，生怕颜料弄到了自己身上。

同样的情形在艺术课里也会上演。很多数孩子下课的时候身上脸上都是颜料，但也有个别孩子出教室的时候还是干干净净的。无论家长在怎么引导鼓励，孩子就是对颜料、胶水等敬而远之。

这些让家长觉得不可思议的现象，其深层次的原因就是触觉，也就是通常所说的皮肤感觉。

皮肤作为接收触觉信息的器官，是我们感知外界环境最重要的途径。皮肤上分布着最为丰富的触觉神经末梢，在人和外界环境的互动中发挥着非常重要的作用，包括感受温度、材质、形状、疼痛等信息。

触觉的功能

1.感受温度、湿度：冷的，热的，干的，湿的；

2.感受材质：光滑的、粗糙的，软的、硬的；

3.感受物体外部形状：光滑的、粗糙的，软的、硬的；

4.表达情感需求：拥抱、握手等身体接触。

和其他的感觉器官一样，大脑在接收到触觉信息之后，也会影响人的情绪，并让身体产生适应性反应。比如，如果有陌生人靠你太近，哪怕他并没有碰到你，你也会感觉不舒服，这是触觉做出了防御反应。

因此我们身边那些有洁癖的，害怕去人员密集场所的，其主要原因是他们的皮肤对外界环境刺激产生了过度的反应，也就是我们所有的触觉过度敏感。

触觉敏感是指，皮肤对与之接触的环境刺激产生了过激的反应。

触觉过度敏感对人的主要影响：

·影响环境适应能力：触觉越敏感，环境适应越困难。

·影响社交:抗拒与人近距离接触，社交中容易有攻击行为或者回避社交。

·影响专注力：对周边环境刺激产生的反应比较大，专注力容易被打断。

·有洁癖：想要时刻保持干净，对自己和生活的环境要求苛刻，不易相处。

那么，什么原因会导致触觉过度敏感呢？最本质的原因是皮肤与外界接触的机会太少，也就是皮肤接受的刺激不足。

造成触觉敏感的原因有很多。一般来说，剖腹产的孩子更容易触觉敏感，因为生产过程中产道的挤压，是一次全面且深度的触觉发育刺激，而剖腹产的宝宝错过了这次机会。

此外，给宝宝穿太多衣服也会造成触觉敏感，因为把孩子包得太严实，皮肤就没有与外界接触的机会。

同样的，成长环境太过单一，或者把孩子养得太过精细，收拾得特别干净，也容易造成宝宝触觉敏感。比如，很多家长为了防止孩子把自己和桌面弄脏，坚持给孩子喂饭，就是照顾得太精细的典范。

那么怎么给宝宝做触觉刺激呢？其实方法很简单。

首先，要给宝宝穿少一点，最好比大人少穿一件，让皮肤有更多机会与外界接触。

其次，要坚持做按摩，8个月以前坚持手法按摩，1岁以后建议多用器械按摩，而且要使用不同材质的按摩器械，软的硬的、光滑的粗糙的、冷的热的、尖尖的圆圆的，都要用。建议在宝宝洗澡之后直接接触皮肤去做按摩，通过丰富的材质与皮肤直接的刺激，可以降低皮肤敏感度。

最后，建议多带宝宝去户外，到有阳光有草地有泥巴的地方，比如公园里，或者去海边的沙滩上，大自然本身就有触觉发育最全面的刺激。

尤其要注意的是，让宝宝自己吃饭，对于触觉发育至关重要，因为宝宝无论是用手抓饭，还是自己喂饭的时候弄得满脸都是饭菜，都是在让自己的皮肤进行触觉发育。除此之外，让宝宝去做艺术涂鸦也是不错的选择。

其实皮肤除了要跟外界的物品接触之外，更重要的是要跟人接触。婴儿跟妈妈的身体接触，对于宝宝来说，是跟吃、睡一样重要的事情。

1959年，美国心理学家哈洛及其同事一起做了一项著名的实验，他们给刚刚出生的恒河猴找了两个“妈妈”——一个是毛茸茸的不能喂奶模型“妈妈”，另一个是可以喂奶的冰冷的钢铁“妈妈”，然后观察恒河猴会去找哪个妈妈。

实验结果是，除了在饥饿难耐的时候去找“钢铁妈妈”，其他所有时间恒河猴都会在毛茸茸的“妈妈”身边，甚至会抱着这个绒布“妈妈”。

这是一个残忍的实验，因为后续跟踪发现，被用作实验的恒河猴不能和其他猴子一起玩耍，性格极其孤僻，甚至性成熟后不能进行交配。

这个实验证明，接触是安全感的基本保障，触觉不仅仅是满足适应环境的功能，更是表达情感需求的途径。皮肤的接触，是一种无法替代的情感交流。

迈阿密大学心理学家菲尔德有一个结论：皮肤就像胃一样，也会产生饥饿感。解除皮肤饥饿感的方法，就是拥抱和抚摸。

他在一项实验中观察到，每天触摸新生儿3次，每次15分钟，并帮助伸展四肢。10天后，接受抚触的婴儿比在保温箱里没有接受抚触的婴儿体重增加了47%。睡眠、警觉性、活动性等多项指标均优于未接受抚触的婴儿。

由此可见，皮肤接触对婴儿身体生长及感官发育具有极其重要的意义。所以，6个月之前，宝宝每天的抚触绝不能少！