2015.11.22
剪枝轻挑云帘，凭栏独听风岸。放眼天远念空，回眸林疏烟淡。
其实也没有那么淡定，每天总想寻一处不同的镜头，重复未免单调。勉强续上昨天那半阕，虽是好玩，非应有的虚空。算是给自己一个break.
"若想了解我们每一个人都有的各种问题，就必须发展出自我认识的能力。你不能借由遗世孤立的修行来认识自己，，，你只能在关系互动的过程中发现自己的真相。"
"自我认识是没有方法的。。。追求某个修行体系， ，，遵循某个方法，就必须有权威的指导者来保证我们达到某个结果。。。庇荫之下，你可能会暂时得到安全或幸福，但这并不是真的去了解内心活动。"
"自我认识就是在每个当下发现自己的动机，欲求，思想和偏好。。。你必须如实地认识自己，而不是希望自己能变成别的模样。。。毫不扭曲地了解自己的真相，不论美或丑，善或不善，便是美德的开始。"
原来前面所有的工作，都是为了让我们能够觉知自己。聆听自己的内心，摒弃经验和偏见，从权威下解脱等等，都是为了在不破坏内心自由的前提下真正地认识自己。
这个认识过程肯定是艰难痛苦加难堪的。对自己保持警醒，觉察自己的每一个冲动，思虑，和各种心态，包括可能是羞于见人的念头，不仅不能躲避，反而要善于捕捉，只有这样，才能心如明镜，自我审视。
可是我为什么要这么为难自己，又不是圣人，得过且过不是挺舒服自在吗？细想想其实不然，得过且过暂时可能无关紧要，但是不见得一定能够舒服自在。痛苦，烦恼，伤心，彷徨，茫然，愤怒，无助，等等等等的情绪无时无刻不在伺机侵入，对我们造成伤害。我想，认识自己就是改变这种被动的开始。那就，来吧。
