岁月无情，女人最怕的是衰老，所以女人永远对美容、化妆品趋之若鹜。但这只是外在的保养，为了给生命保鲜，也绝对不能忽略内在。随着现在的时代快速发展，众多保养品都含有防腐剂，添加剂，激素，色素之类的有害物质，保养必须从基本做起V1368137752/13351133714
女人内在的保养有几个重要元素。
第一个重要元素是生命深处的善良和柔软。善良和柔软会让女人充满包容心，这是一种关乎生命的品质。善良会带出悲悯，这种悲悯之心能让我们以美好的态度去面对世界。善良有时候是一种滋养，会让女人神采飞扬。三十岁以前的漂亮是父母给的，三十岁以后的美丽是自己修来的。佛家有一种说法：“当世界无情时我多情，当世界多情时我欢喜。”当苦难来临时，善良会让你多情；当生活泰然安乐时，你会得到感恩的欢喜。
第二个重要元素是创造快乐的能力。快乐有两种：一种是消费型的快乐，一种是创造型的快乐。这两种快乐大不相同，有着巨大的差别。物质化的世界会让我们热衷时尚，会让我们追求名牌。不可否认，这会给女人带来极大的满足感，但却并非是所有快乐的源泉。如果过分依赖消费，当物质被剥夺时，日子就会变得非常难熬。我们相信，使用化妆品会让我们容颜美丽、永葆青春，做瑜伽、按摩会让我们身体娇柔，得体的时装会让我们在社交场合光彩照人，男人的宠爱会让我们神采飞扬，优渥的收入能够保证我们优越的物质生活。但换一个角度考虑，这一切都可能被拿走，化妆品、保健、时装、宠爱和高薪随时都会失去。物质的东西不是不好，但只能是锦上添花，并不能为你雪中送炭。真正的快乐是生命的创造，这种创造仅仅来自于心灵，与外在的一切不相干。拥有了创造快乐的能力，像赤子一样天真好奇，心就永不苍老。
心灵的力量温暖而美好，比金钱、伴侣更靠得住，因为它永不背叛。上个世纪八十年代初，我在北京昆曲研习社学昆曲，跟过一位至今仍让我深深缅怀的老师，她叫周铨庵，我们都称她“周先生”。周先生是一位真正的大家闺秀，出生于大家族，大学时学的是名媛修养，精通琴棋书画，昆曲唱得非常好。
