今天听葛叔说这本书《刷新》，我第一反应是这句话，你简直刷新了我的认知，常用于讽刺生活中让人无语的时刻

你的那个他，刷新过你的认知吗？

我家这个岂止是认知，简直是颠覆性的

同样一件事儿，明明说了很多遍，还是不会按照你的想法来，或者就是看着不顺眼，来气，哎，改变真的太难了，无论是他人还是自己

说很多时候我们的烦恼，并不来自现实，而是来自脑中假想的观念，深以为然

让人烦恼的的从来都不是生活，而是人心

所以阿德勒说，一切烦恼源于人际关系，尤其是和家庭，而这样的关系，有太多的时候会让人无能为，因为没有办法解除关系，又没有办法解决当前矛盾，时而暴跳如雷，便会指责对方，一气之下，说你简直刷新了我的认知而

葛叔谈到企业转型很难，改革很难，学会放下

谈的是企业，但每个人都是自己的CEO

放弃自己的利益很难，个人也如此

如何做好在生活中的CEO，

一方面我们也要不有余力的去竞争，获取生存资源，但是不可单兵作战，尤其是在一个家庭里，并且也需要相互赋能，相互裹挟成长

更重要的我们需要相互拥有同理心，都需要学会换位思考，站在对方角度去思考一下，只需要一个同理心，便可化干戈为玉帛，否则一个家就不像一个家了，毫无意义可言。

最好的婚姻是我知你的不易，你懂我的心酸

愿我们都能学会爱和被爱