今日体重83.7kg，相比昨天-0.2kg（继续朝着目标前进），目标75kg，周期100天，剩余83天
今日运动：（全部暂停一天）
1.俯卧撑100个
2.仰卧起坐120个
3.跳绳1000个
4.keep上的快走20分钟
今日餐食：
早餐：鸡蛋面条
午餐：水饺10个、韭菜鸡蛋饼
晚餐：全麦面包、韭菜鸡蛋饼
加餐：酸奶、西瓜、小青柑饮料1000ml、冰工厂一支（今天加餐有点多了，不过量在范围内）
水：2500ml
昨日情况:
吃饭按计划正常进行
运动情况正常
睡眠计划12点前睡着，正常入睡，今天计划依旧12:00前
近7日体重情况：
这次认真坚持100天，记录100天试试看能否有个突破。
