去看了离家较远开车15min的健身房,和办公室家之间的体育馆比,器材、人气、整体气氛都上一个台阶。有一种办卡请私教的冲动,但是离家远啊。服务于整体目标来说,去那里健身不是一个明知决策,确实有大神在,但是大神也要收费……人家还不一定教你呢……
主要是70天瘦20斤这件事心里没数……
比较靠谱的选择是: 隔天跑步+隔天游泳+在家用keep和斌卡的书做力量训练。瘦到120斤再去报私教,因为私教也没办法解决短期迅速瘦的目标。每天要做的日常任务就很多,加上司考。
——————还是调整好时间好好安排正事吧
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