《养生习惯》

良好的心态，愉快的精神。适当的锻锻炼，合理的饮食，充分的睡眠。

粗茶淡饭，身康寿延。大鱼大肉，体病年短。草屋平凡，快乐安然。楼高位显，祸近心烦。宁淡勿咸，身健心安。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 养生习惯
    一、每天日常 1、大便——晨起最佳； 2、开窗换气——9～11时和14～16时； 3、锻炼——15～16时或晚间；...
    潇湘妃子JC阅读 643评论 0赞 1
  • 不再文艺的大叔
    忽然，忘了有多久，独自一人在每一个寂寥的夜晚敲打着键盘，也许那就是逝去的青春和年华，总是喜欢无病呻吟，尽情释放所有...
    最忆深蓝阅读 99评论 0赞 1
  • 下载功能实现方式
    /******下载*****/ function down($file){ //ob_start(); $file...
    上善若水_900e阅读 391评论 0赞 0
  • LiteOrm
    ORM ORM-对象关系映射(Object relation mapping), 主要是将对象模型表示的对象(例如...
    nightkidjj阅读 815评论 0赞 50
  • 我近一年利用移动互联网跟随大咖的读书心得(1)
    现代社会中每个人要有一个终身学习者的姿态，看待一些事实，以批判思维来逻辑自洽。人与自然界其他生物最本质的不同是能否...
    凌云大侠阅读 427评论 3赞 4