眇能视，不足以有明也。跛能履，不足以于行也。
——《易经》履卦
自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。
——《大学》
是以圣人自知不自见，自爱不自贵，故去彼取此。
———《道德经》第七十二章
春予斯文又缠绵，疏而纡且渺漫迷蒙。
沉静我心
我们难道不是都清楚这样一种关于事实的真相吗？别人用别人的思想企图说服我们往往不是那么容易的，只有自己说服了自己，自己才是某种思想的信奉者。
—————《读书是最对得起付出的一件事》
刻意练习发生在人们舒适区之外，而且要求学生持续不断地尝试那些刚好超出他当前能力范围的事，因此，他它需要人们付出近乎最大限度的努力。一般来讲，这不并不令人心情愉快。
———《刻意练习》
早起第24天，冥想，能量文诵读，跳绳1000，平板撑2分钟（自创），国学经典诵读，阅读10分钟。今天感觉很好，只要按着计划来，其实这些事情都可以完成，我想我可能找到学习的节奏了。晚上批评了孩子，本来是一件值得表扬的事情，但是因为我没能控制好自己，对孩子发火了。不过马上察觉了，和孩子道歉，也和她分析了妈妈发火是为什么。自我觉察很重要，我争取做到发火前就能觉察，并控制好自己。晚上和蒲老师聊了一会，我把自己的困惑说给她，她告诉我还是因为我积累不够，一语道破玄机。这将是我今年计划重点，多积累知识，好好沉淀自己。她告诉我：学习，总结，思考，觉察。发现，我欠缺总结，所以，接下来我要突破这点，真正做到学了就会用。
