2018年8月28日，我和太太结束了我们的【BMW380天的环球旅行】，从美国芝加哥乘飞机回到了出发地，成都。
今天是11月28日，从在路上回到了现实世界，恰好三个月。
苏格拉底说：“未经检视的人生，是不值得过的。”
回国以后我的生活发生了哪些改变呢？是和以前一样？还是翻开了新的篇章？我试图写篇文章来回顾，也许对你也有启发。
首先我用【生命平衡轮】来看一看，我在过去的三个月，整个生活是否是一个balanced的状态。这是来自教练技术里有一个常用的工具，就是将一个圆平均分成若干等份（一般分成八等份），然后将自己工作、生活或生命中一些并列的内容填写在图中，以帮助自己清晰现状，觉察到平时忽略的部分，找出希望有所改变的内容，然后制定计划，采取行动。具体怎么玩，可自行百度。
然后结合过去三个月的日历安排-我还是比较古典的喜欢用写的方式来记录每天每天最重要的事情，来说一说各方面的情况。
1. 职业发展。
回国以后，大部分的有效时间肯定是投入到了工作上面了。因为环球旅行结束以后，虽然不至于弹尽粮绝，但是经济情况肯定有待重振。
出国前我是一名标准的培训师，主打的课程是TTT和演讲。虽然经常也会有跨界的行为，但基本上以公司的内训为主。而从回国以后，我就剪掉了长发，9月份陆续接到了许多个人或者是企业的演讲咨询和教练的工作。
比如我和小伙伴一回国就参与了#赫莲娜创业女性训练营发布会#的嘉宾演讲的咨询和教练工作，其中我们与张泉灵老师，陈冲导演以及赫莲娜品牌总监Ivy都有密切的合作。
而我们也再一次通过这个项目，进一步的巩固了在演讲咨询和教练领域的经验，与Kevin和Allen一起，完全具备了从零开始到写作演讲稿，制作PPT，最后舞台呈现，一整套为演讲者服务能力。
后来我们又陆续参与了中国石油的全国内部演讲比赛，辉瑞制药西点TED演讲以及CAS中国演讲好声音（国内最顶尖的，专门针对创业者和CEO的演讲训练营）演讲咨询和教练的工作。
我们欣喜于演讲者每一次的突破与成长！
也期待着他们站上更大的舞台去积极影响和改变更多人。
对我来说比较神奇的是，我本人没有通过什么媒体或者是渠道来进行发布这项业务，但这是我想要去的方向，莫名的收到了很多需求，回想起来真的很神奇。
在这里我要特别的感谢这些信任我的客户，以及与我并肩战斗的朋友们Allen, Kevin, Miya, 一周，哲涛，张晨等老师。
冥冥之中你想要什么，全世界真的都来帮你。
其次，最欣喜的变化就是我真正的开始把过去三年学到的关于即兴表演的东西开始落地。
两期#即兴表演的训练营#，吸引了接近40位伙伴。在经过了两个多月的学习和演练以后，他们逐渐开始掌握即兴表演中最重要的训练原则：YesAnd！不仅在演技方面大大的长进。同时很多伙伴表示，这样的理念其实给自己的生活和工作带来了很多好处。
牛牛说：
“最近特别期盼过周二与周六，因为这两天有即兴表演的课。通过即兴表演我最大的收获是接纳，接纳自己接纳他人，不对彼此进行预设，用yes and的方法享受一切突如其来的“礼物”。通过三周的学习，课上学到的东西在我的生活和工作中都起到了积极的影响！原来自己也可以有那么多面的呈现，这种感觉真的太棒了！”
紫苏更是分享了自己的真实故事：
“YesAnd让我能更好的去聆听别人，会更好的和其它人交流。同时会更包容。我是一个特别较真的人，有些事情喜欢说得特别清楚。觉得事情一定得说清楚。
有一次上完课，我给老公打电话，说我去接小孩。我老公说，你得快点。我说不急，她6点20才下课，我现在去正好。结果电话那头一下炸了。
“什么？？你不是一直说的是６点下课了嘛” 我老公咆哮到。
我到时吓了一跳，然后心里说我什么时候说过是６点了，明明就是他自已弄错了，还对我大吼，要是放在以前，估计得因为这个事，和他理论，吵上一架了。但因为刚学完YesAnd，我居然说。“哦，是吗？我说成６点了吗？不是6点是6点20，你不用着急”，然后呢，我老公的情绪也没有那么激烈了，他说，”那你尽快接小孩回来，我蒸的螃蟹，凉了就不好吃了！”
我这下明白为什么他火气那么大了。原来是想让他的作品在最好时间让我们品尝。 一些小事的确不用较真。yes and 真的是一种智慧。”
像这样的，因为即兴表演改变的故事，还有很多很多。但对我来说，改变最大的是我。因为即兴表演，因为YesAnd原则在生活中的应用，我真的可以感觉到自己比以前更加的豁达，眼光更加的长远，同时不再斤斤计较，而是专注在自己当下可以做得好的每件事情。
那天在CAS群里讨论什么是YesAnd？我的回答是这样的：
“YesAnd原本只是应用在即兴表演中训练的重要原则，因为演员们需要在不同的场景下，随时进行切换和推进剧情。假如双方不能够互相接纳，那么场面上可能一开始便充满了各种冲突，这不利于表演的顺利进行。而现在YesAnd被大家广泛的推崇和接纳，本质上我们就处在一个迅速多变的VUCA世界，人生如戏。我个人认为Yes是一种接纳的心态，一种豁达的境界，一个超越现在的视角。很多当下说No的事情，放到更多维度，更大范围，更长时间来看，并不一定是问题，也可能是破局点。而And是说，我不本能反应，不抱怨他人，不推卸责任，时刻在想“我能做点什么让事情向前推进？”你给出的信息是建立在他人给出的前提下，而并非单单只是自己的想法。”
学员们即将在12月12号晚上7点到9点带来自己人生当中，可能是第一次的公开毕业演出，欢迎感兴趣的朋友来围观！
2. 财务状况。
我们家的小金库正在一点一点的恢复。甜甜全职在家善于理财，风生水起，不比我差。我自己是满意这样的进度，毕竟我不是一个被金钱欲望占领的人。
富豪永远在人群中不到2%，需要天时地利人和，不是只靠努力就可以成功的，当然人家吃过的苦，躺过的枪，掉过的坑也不是一般人可以承受。这点我有自知之明，做好自己，控制好欲望和能力的匹配，钱够用就好。
目前来说，挣钱为什么？为太太买包，为孩子买玩具，为自己和父母买保险，为自己投资学习，为朋友聚会，为下一次环球旅行。
3. 健康状况。
之前就提到过，我们很幸运，在380天的环球路上，基本上没有生过病，受过伤；回国以后三个月也延续了这样良好的状态，仅仅是因为众所周知的原因，嗓子有点不太舒服。甜甜前段时间不小心做家务背部拉伤，在家休养了一周，现在慢慢地恢复了。
当然了，我觉得我们确实还缺乏一些有规律性的锻炼，这是需要加强的。
不过我觉得比较重要的是要保持良好的心态，心态会影响状态，状态会影响你抵御外界入侵的姿态。不要总是觉得自己惨兮兮的，这样特别会容易受到攻击。动画片【无敌破坏王2】里面的Double Dan释放的那个病毒，它会专门寻找一个人的弱点进行攻击然后复制，最后制造一个大魔王出来，不剧透了，没看过的准备好纸巾去。
4. 朋友和重要的人。
我是个People Person，喜欢和朋友们在一起，回国以后聚会是自然必不可少的，大学同学聚会，非培群，头马，四叶草等等，基本上按照每周两到三次的频率，少说见了100人，哈哈。
同时，我也越来越意识到，要花更多的时间和精力去和自己志同道合，有趣的人在一起。正所谓“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”。不在乎吃什么，喝什么，和谁在一起聊什么做什么最重要。
尤其是甜大厨手艺好，越来越多的朋友能够在我家聚会，畅所欲言，无拘无束，偶尔“放浪形骸”也无所谓。
还有我特别喜欢跟我的客户一起吃饭，聊天，喝咖啡，从他们身上学到很多东西。Never eat alone.
5. 娱乐休闲。
回国以后的休闲活动基本上就是和每个月和甜甜一起去看场电影，每周去散步，每天聊聊天。我们也会一起在家看看《奇葩说》，《我就是演员》，讨论他们的演讲和表演。
另外特别好玩的，就是她买了一个卷发棒，没事儿就在家给我做新发型，时间过得很快也很有意思。比如这么有个性的，很像《神奇动物》里面的男主小雀斑的发型，就是在家完成的。
还有就是和姐姐的小朋友QQ糖一起玩挺有意思。我们可以在路上以奥特曼和宇宙大魔王的身份大战300回合，也可以在公园里面倒着玩滑梯到深夜，还可以在家通过比赛来健身。和他在一起，全身心的投入和放松，回到孩童时代，就挺好玩。
除此以外，我的手机上没有游戏，没有今日头条，没有抖音，没有腾讯视频，挺Boring的；但是我有得到，樊登读书会，没事听听傅佩荣教授讲哲学，雪枫老师讲古典音乐，《成吉思汗与今日世界之形成》等等。和有趣的人对话，没事就思考人生，对我来说就是娱乐休闲，挺放松，也有意思。
要说有遗憾的话，就是没有和好基友一起打一场篮球。下周约起来！
6. 家庭
昨天晚上躺在床上还和甜甜在聊天说，这个380天对旅行给我们带来了什么样的改变？
她说：“可能是比以前变得更豁达吧，什么事情都没有绝对。没有绝对的好，没有绝对的坏。生活会更乐观些。”
我说，“我们俩呢？”
“也变得越来越好了呀！我们更加YesAnd了，彼此尊重，互相理解，爱的更腻歪了……哈哈哈哈”
两个人都笑了。
这里我回想起来这段旅行感觉让我们俩成长特别好，因为我们朝夕相伴，起居饮食都在一起，所以这一年的时间恐怕真的抵得上很多情侣三年到五年的相处时间。不仅没有腻，反而更加的新鲜。
另外，甜大厨回家以后一如既往的发挥了她对厨艺的专研，不断推出各种眼花缭乱。
隔三差五就有好吃的点心。
同时，家里面每周都会有鲜花。屋子里面也打理得干干净净，诗意盎然。
家里面多了茶具，咖啡杯，红酒杯，
我们随时都可以在家里面享受到阳光下午茶。
我在家的时候，她在客厅学英语，看书，我在阳台做PPT，备课。偶尔两个人相视一笑，挺好。
想起初中时的偶像，梁咏琪的一首歌《新鲜》
坐在台阶脱了凉鞋愉快的斗嘴
别人在上班我们放假偷一点闲
不吃大餐不多花钱只逛公园
也有幸福感觉
无关其他心情才是浪漫的重点
用眼睛微笑手心说爱心里真甜
哪怕再爱不能粘着想见就见
但可以用珍惜把握时间
我们的爱最新鲜保留原味
浅尝一遍闭上眼情绪特别
感觉上有些酸
再回味又变成甜
快乐得好像环游全世界
我们的爱最新鲜保留原味
感情多真飞越远感受越明显
不能见太想念
一见面就更依恋
甜蜜是亲吻的瞬间
和歌词里面不同的是，
我们真的环游了全世界。
和双方爸妈的关系也比较佛系：“好呀！好呀！我们一定早日完成任务！”哈哈。
7. 个人成长
做一个培训师或者任何一个现代职场人，终身学习的态度是必须的。而且现在越来越发现其实拥有一个主动学习的意愿，比去跟风参加很多课程要效果好得多，因为没有人确切的知道你到底需要什么。
回来以后我觉得做得最正确的决定，就是在得到上购买了《傅佩荣西方哲学课》。
以及参加了线下的我的教练Frances组织的VIP项目。
这是两个完全不同风格，但同时都启发我去从根源或者说从不同维度视角来看待现状的课程。
哲学提供的是一种抽象画的思维模型，他会让人一开始摸不着头脑，但是越思考越有意思，越能够洞察或接近事物的本质。学了一段时间，能够抽离当下，站在更远的时间，更大的场域，更高的视角。当然这不是说我能够脱离现实生活胡说八道，而是对很多事情更具有了一种思辨和批判的能力。傅佩荣教授深入浅出，讲的很有意思，同时每一节课都留下了一个思考题，又能够和得到的学有一起探讨，这就是一个思维碰撞的过程。
而VIP项目则更多的通过教练带领12个成员深度进行探讨学习关于个人的行动逻辑，团队与团体以及组织发展动力学等等方面的内容来了解从个人到组织的知识，技能和能力应该如何获得。这对我们去了解辅导任何一个人或者是团队有很大的帮助。
同时，我也更加的理解目前的学习要结合实践和应用来进行，而不是单纯的上课，所以除了以上的一些课程之外，没有再多花钱去上其他的了。
8. 自我实现
回来做了好多演讲：十五场头马俱乐部的分享，主题是《像火箭一样成长》（详情参见上一篇文章）和《找到金块和珍珠》。据说激发了至少10个新的会员加入和很多老会员回到俱乐部开始担任角色或者重新开始演讲，哈哈。
同时目前也担任了中区的俱乐部发展总监，一直希望能够为成都的头马贡献自己的力量，所以，前段时间和中区的官员团队一起策划了开放日活动，吸引了100多人参加。
我觉得就像我在美国参加全球峰会体验到的那样，那么多的大区官员，志愿者无私的，在这个组织里面贡献自己的力量，发光发热。为什么？当你在一个组织里面收获了那么多成长了那么多，其实已然成为了他人的希望，我们应该把这样的希望赋能给更多的人。
When you rise up to the sky, you bestow hope to the people who want to try. 当你像火箭一样升空成长，你搭载的是他人的希望。
还有三场环球旅行的分享，两场在成都，一场在重庆。通过这样的方式梳理了自己的环球旅行，回顾了一些有意思的事情，更重要的是又让我回到了那个动念起心。
活动分享出来的真实的经历和感受，很多人觉得有共鸣，激发了更多的人愿意追求美好的生活---比如有两个简书认识的伙伴已经开始了自己的环球之旅！这对我目前来说，也是莫大的激励。
另外还在四叶草参与了几场漂亮的活动：何平，米粒，韵味，校长，小毅，卓依妈……和小伙伴们简简单单做一些公益的事情，帮助职场人士提升读画写讲的能力，很开心：）
总的说来，奉献自我的时候并不是像蜡烛，消耗自己，照亮别人；而是一棵树，你未曾失去什么，反而因为周围生命的繁盛而共荣。
以上就是环球旅行结束三个月后自己的所思所想，不全面，但也不草率。这段旅行的烙印一定会深深地镌刻在生命里，可那已是过往。未来已来，我已收拾好行囊。
用前两天在CAS听到的金句来总结，也祝愿所有的朋友：
不念过往，不惧将来。
