打开简书准备码字的时候，脑袋蹦出“我今天什么都没做！”这样自我评判指责的声音，一天不知道出现多少次。

不禁搓了一把自己的脸，让自己清醒一点：“什么叫做‘我什么都没做？’我今天做的事情多了去了。”

早晨5点起床，小打卡上的作业全部完成了，然后花了两小时做了两本书的思维导图，完成一张PPT脑洞作品，出门给老爸买了衣服鞋子，中午回来午睡……

今天，童的状态好多了，不发烧了，能吃的下东西了，我的内心紧张感也放松了许多。可，让我不满的，就是看电视、看手机不懂的自己停下来，只要你不说，她可以看一整天都不会主动关闭。当我出声的时候，她也不高兴，关了电视，手机照样摸出来看看。

这时候，我不断地提醒自己“界线”，作为妈妈有义务、有责任提醒她做我觉得正确的事情。但，事情要不要去做是她的选择，最终的结果，也只能有她自己来承担。说到结果，是因为内在的担心和恐惧导致。

正向沟通在我们之间之前一直都很困难，是因为，每次听到对方说出自己的问题，错误时总是习惯性的难过，不接纳，于是沟通终止。

当我能够对彼此的话语保持觉察，倾听对方说这话的意图，面对孩子的指责，给予正向反馈，承认自己做的不够好，也表达，自己正往这方面去努力。沟通似乎通畅了许多。今天是个很好的开始加油！一定可以。