大学毕业多年后，你还会和同学们经常联系、一起聚会吗？
你还会经常想起那个代你点到打卡，帮忙买早餐的上铺吗？
毕业时，我们十几个关系要好的同学就约定，每年7月都要在固定聚会一次，没有特殊事情，必须参加。当然，这个群体并非封闭的，其他同学愿意参加，我们都欢迎。而值得庆幸的是，十多年过去了，我们那一群人还在。
就在前两天，依照惯例，我们又聚在一起。我宿舍的对铺也参加了，她忙于怀孕生子已经缺席聚会4年。但她的出现，让我们所有人都大吃一惊：在所有人记忆中的她，肤色暗沉，脸上长满痘痘，大学4年直至怀孕前，都未曾褪去，整个人看上去一直呈现病态，用她自己的话讲“痘痘如影随影，此起彼伏，估计要伴随终生了”；但这次时隔几年再见她时，恍如变了一个人：痘痘不见踪影，连痘痕都少了很多，虽然能看出她涂了粉底，但是依然挡不住从内透出的粉嫩感，重要的是，不仅皮肤变好了，连身材也变好了！
走进社会十多年，我们都从新人变“老鸟”，往昔打篮球的帅哥变成啤酒肚中年大叔，女生们也个个增添了成熟韵味，她却能在这个年纪实现逆生长，的确引起了我们好奇！可能你也会想知道原因吧；别急，这一点后面我会详细说。
在场的同学纷纷询问她改变的方法。甚至有人怀疑她去整形医院吸脂了。可是，听完她的讲述，没想到这个历程，是如此简单、如此让人心酸。
一个满脸长痘痘的女人，底子再好，都被痘痘掩盖了。她改变的原因，如你能想到的一样，简单的不能再简单了。在这个看脸的社会，没有一家像样的公司肯接收满脸痘痘的她，只能回到父母所在的城市。靠父母东求西拜，送出最后一点家底，换来了一份平庸的不能再平庸、没有前途的工作。好不容易结婚了，你可以想象，一个没有背景、没有光鲜的工作，没有足够高的薪资，没有好长相的女人；在家里承包一切家务后，还要受尽婆婆、丈夫的脸色。以前，她每次跟我们谈到这里，欲哭无泪；估计泪水早都已经流干了。生了孩子后，身材走样，没钱也无暇顾及管理自己，婚姻也亮起了红灯。在一次争吵后，她只穿了一套单衣就夺门而出了，寒冷的冬天，她走在寒风中，竟感受不到一丝凉意......，心里的温度比空气还要低。说到这里，她给了我们一个微笑，说：“你能想象一个落魄女屌丝的无助吗？我当时和丧家之犬没什么区别”。
面对窘境，她决定要改变。
空闲的工作给了她大把的时间，在查阅大量资料，咨询了很多医生后，她的直觉告诉自己，脸上的痘痘可能跟她体质有关系，于是选择了当地一位比较有名的中医，做身体调理；果不其然，通过一系列“望闻问切”，她的脏器功能紊乱，内分泌有问题。她在坚持中药内调的同时，还渴望摆脱臃肿的身材；碍于自己微薄的收入，幼小的孩子需要她费时间照顾；她就选择了最经济的做法，买了双跑鞋，就开始了晨跑。只要不下雨，她5点出门，用40分钟跑步，还得赶在孩子起床前回家做早饭。一坚持就是2年。
按照医生的建议内服中药，搭配科学饮食，再加上每天固定运动健身，竟然让她获得意外的效果：她的痘痘居然慢慢都下去了，比医生预期的要快，脸也变得白嫩起来，整个人活力四射，更让她开心的是，通过坚持锻炼1年后，原来的衣服都变成加大码。
因为改变，让她对自己充满了信心。从盲目听从医生，自己开始研究“为什么”。恶补各种知识，对中医、运动、护肤，有了自己的心得体会，这三者是密不可分共存的。也许你会说，这点我也知道呀，太简单了吧；可是，真正每天去做的人有几个呢？
1因先天或后天因素，你的脏腑功能逐渐受损；先天就是娘胎里带的，后天因素是饮食不注意，食用过多垃圾食品，压力大、生活不规律、熬夜等等，你的内脏功能会退化，内在问题逐渐反应在体表，出现腰酸背疼、没精神、长痘痘、过敏、皮肤变油、变干......，只要将内脏功能调理好，大油田、痘痘什么的就都会好，因为油性皮肤、干性皮肤、痘痘肌、敏感肌都属于病态肌肤；
2固定的运动可以加速内脏排毒，增强人体新陈代谢功能，除了瘦身减肥之外，还可以帮助美容护肤；你想想看，你做完运动后会流汗，体内的垃圾和毛孔中的各种沉淀，也会随着汗液排除体外；而每天都运动30或是40分钟，就代表你每天都会固定清除体内和体表的垃圾，皮肤和身材都会美美的；
3通过调养内脏和健身之后，你的皮肤不需要过多的保养，也可以很健康，只要做好补水、防晒等工作就足够了；当然，年纪大了可以适当增加补充营养......
现在她已经辞去原来的工作，经营一家化妆品店，凭着自身形象，加上经营的产品都是亲民的，每天的生意很好。她开心的说，再也不用看上司的脸色过日子，她现在的收入是原来的好几倍，不光老公、婆婆都对她很好；
我们在场的人听完，都忍不住赞同；毕竟她的改变就是最真实有效的证明，我们是否也应该加入放弃高昂护肤品，每天科学饮食、健身运动的行列里呢？
美丽不等于金钱，美丽和很多因素有关。参加聚会的同学里，有好几个经济实力都很好，护肤品都是大牌；但是，跟她对比起来，气色和皮肤状态要差很多，她看起来至少会年轻几岁。有句话不是说的很好吗：人到中年，你的最大财富不是拥有无数奢侈的包包、衣服，而是比同龄人年轻十岁的脸蛋和身材。只有真实、自然的美，才经得起考验。在ps、化妆、整形面罩之后的美丽都是不长久的。我们与其把钱花在高昂的护肤品、化妆品上，每天耗费大把的时间去化妆、卸妆、美容院护理，希望留住青春和美丽；还不如省下时间和一半金钱，用这些时间去跑跑步，可能会让你美的更自然。
