5.7周一
姨妈还有13天，胀气，白带多
5.8周二
姨妈还有12天，轻微bm
状态非常不好，一整天都无精打采。后天就是家长会，现在却不想干任何事，晚上出去吃了炸酱面，回来又一直不停地吃辣豆干，控制不住自己，浑身烦躁难受。。。
5.9周三 雨
姨妈还有11天
白天因为要上班撑着还好，晚上下班后吃了碗久久鸭的炸酱面以后开始崩不住了，连吃两根半大香蕉，心里是想着解决轻微便秘。坐寝室里不想做PPT，只想吃，玩手机。体重估计到达巅峰了！我现在也没有节食过呀？为什么还会有暴食跟随？是阴雨天气？还是压力？还是单身综合征？好烦躁！裤子都快穿不下了，肚子鼓鼓的感觉真丢人，也难受。。。怎么才可以恢复我的好状态啊！明天就是家长会了，这副样子真不想见人！
5.10周四
姨妈还有10天
还是很懒惰，拖延，家长会课件今天一天都在搞，最后打印的稿子错了，中途又急急忙忙去重新弄。这都是提前准备不充分惹的祸。如果我能很熟悉要讲的内容，中间就不会忘词卡壳，导致给人一种不成熟，不能做好事情的会感觉。所以结束之后一边是放松一边是懊恼，这已经是我开的第三个家长会了，怎么还是不够沉稳大气呢？还好衣服给了我一点气场，希望效果不会太差。晚餐没吃，回来吃了个梨下火，口干舌燥
5.11周五
姨妈还有9天
早晨起来神清气爽，好像低迷期过去了
中午去做了颈椎针灸、眼疗，拔罐，说我湿气比较重。记得在宝安沈大大带我去刮痧那次服务员说我湿气不重的，看来身体变差了。现在快下班了，正在计划着打羽毛球还是出去超市购物，打算这周末两天轻断食。
5.12周六
姨妈还有8天，状态很好，皮肤也好！
早上吃了很多饺子，中午水煮鸡胸肉和猪瘦肉一大盆，加上晚上的，吃了两次番茄拌番茄，好吃！晚上健身房两节hiit 和跳绳2000个，做完有点虚，可能没吃饭的缘故，明天要不要继续不吃碳水只吃蔬菜水果和肉呢？
上午收拾了屋子，心情很好，慢慢养成每周打扫卫生的好习惯！下午改了三个班知训，充实开心的一天！
5.13周日
姨妈还有七天
状态应该算还行了，不过皮肤不错，也不怎么嘴馋。晚上陪r 去看健身房，然后他没吃饭就说陪他吃，结果他点了一个好大的烤羊腿，我吃了一串鸡翅中和好多块羊腿，晚上回来感觉鼻子冒火，就喝了很多酸奶
5.14周一
早上状态一般，下午出了买洗发水被坑这事以后情绪就不对了。然后下班开完会就想吃炸酱面，最后由于很累懒得走路就回来煮饺子吃了，馋辣的，所以蘸酱加了很多辣椒，饺子吃到撑，吃前还买了个包子吃。估计是真的饿了，吃得很快，中间还吃了香蕉一根多和提子，后来被辣椒辣到胃痛，蹲地上好久都爬不起来，，，突然觉得自己跟行尸走肉一般，没有归属感，没有幸福感，很孤单，除了吃好像没有其他可以慰藉的。考虑过跟r 待一起，他应该也不会拒绝我，但是我又怕他的背景会引来非议，而且我对他一点不了解，我怕出现坏事，我胆小。总之，有点想逃离这里，，，
