——读《不纠结的生活》后
实际上，“纠结”一词也不是什么网络新名词了，简单解释即是心灵纠缠、打结，思绪剪不断理还乱。
你我皆是食五谷杂粮的凡夫俗子，受制于内外条条框框，如何在理性与感性间坚持镇定，在梦想与现实间保持淡定，在包袱与放下间懂得老练。
这，追根结底讲求的是个人心态和修炼。
待下一个车站，我们和打结的心灵一起散散步，晒晒太阳，让她自我过滤，消失殆尽吧！
该书通过八个方面娓娓道来——阳光，宽容，淡定，懂爱，享受，忘记，接受，调节。作者通过生活、工作中的例子作为正反案例讲述，从而道出生活中的哲理。
这篇文章，想与大家一起探讨两个方面:
（1）淡定:抱怨会将纠结N次方。
（2）接受:别和自己过不去。
（1）
抱怨，是很容易就形成恶性循环的，并且，在不自觉中会成为一种坏习惯、口头禅，同时，这种负能量还会很快影响其他人。
比如:赶早上班，挤车时，有人不小心踩了一下，立刻就会抱怨人家“想找茬”；上班时，上级就事论事说了问题，立刻就会抱怨“穿小鞋”；购物时，商家告知某件衣服颜色清浅不能试穿，立刻就会抱怨“小气鬼”；吃饭时，端菜的服务员不小心撒了几滴汤水在身上，立刻就会抱怨“不长眼”；晚上回家，熊孩子将家里整的乱糟糟，地面脏兮兮，立刻就会抱怨“好烦人”……就这样，不经意间，不自觉地，随时将不顺心导致的抱怨挂在嘴边，而不会去寻找其他的话题。
更为严重的是，很习惯性地，将抱怨语气当成与人谈话的一种方式，即便闲聊天气、交通状况、时事新闻等，一般以“这天阴沉沉的，真是烦人；车太多了，老是堵车，真烦人……”，以怨养怨，将纠结放大N倍。
不可否认，在现实生活中，我们会遇到一些让人恼怒的事情，有时候，可能还会让人有些竭斯底里，但抱怨除了让事情发展更加复杂甚至不可控外，没有任何好处。
不如，控制自己的情绪，改变自己的心态，设法将事情弥补并扭转局面，这才是正确的播放模式。
（2）
俗话说:“意外和明天，谁也不知道谁先来。”所以，我们需接受。
我们不能假定烦恼，担心父母身体，担心小孩考不上好的大学，担心明天得什么病，我们不妨追问自己:“考不上又怎么样？大不了复读！”；“复读了会很没面子，别人会看不起。”；“别人看不起又会怎么样，我又不是活给别人看的”等，一个问题一个问题追问下去，让纠结在追问中解套，慢慢变得释怀。
另外，我们往往不自觉地，把别人制造的麻烦变成自己的麻烦，将别人对自己的议论或非议作为一种心理负担，我们接受，并反过来想，别人对自己有非议，并不代表做的不够好，而恰恰说明人家关注你，用坦然的心态来面对。
与心灵对话。让我们告别懒洋洋，告别仅凭感觉生活，告别没有规划地随心所欲，留一点属于自己的时间，与自己的心灵对话。
抛开杂念，看清自己，认识自己，重塑自己，在下一个车站遇见自己，遇见自己的美好，感知自己的平凡，让快乐住进来，让阳光撒进来。
