今天二阶段第四天，我发现这几天我故意不让自己跟这帮人链接，故意麻痹对他们的感受，这个让我有点奇怪，为什么这样呢？我有点想不通，我对这次进课有意见跟我对他们有感情这是不矛盾的，我因为对这次进课有情绪，所以连带他们都给责怪了吗？这是潜意识里的连带责任，就是不对他们有情感的流动，甚至抗拒融入他们，我也是醉了。

今天导师问我们，你们怎么就这么松呢？当时内心就回应她，肯定跟你有关啊，这不就是你自己没有把那份严谨带出来吗？只是要求是没人服你的！

今天听到事实与观点，你给对方的回应是基于事实还是基于观点？基于事实就是中立的，基于观点就是带着评判的所以看每件事以后要多去思考它的本质是什么也就是事实是什么样的。这个今天给我感触挺大，还有就是同一件事你表达的方式什么样，就会产生什么样的结果，你说什么样的话就会活成什么样的人，所以人与自己的对话非常重要，一定是正面积极的话！为了证明我是对的，满足自己的自恋情节说出来的话，就拼命往那个方向活！