今天是什么日子
起床：05:20
就寝：0:35
天气：晴朗
心情：平静
纪念日： 距离2019年 倒计时47天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1, 下午全国执行会议，发起总攻动员，下班后全市会议
2-、白某案件中院生效，继续推进拍卖。
3, 整理书信，购买了部分信件，花费100元，没有写作意义。
改进：
列出每日完成清单 ，整改的任务确定了。
习惯养成：早起，写作
周目标·完成进度
30%
学习·信息·阅读
裴局长，我是下花园房地产管理处，贵院于2015年5月25日查封李某名下位于下花园区西海子街6号富园小区2号楼811室房产！现已过期近五个月多月！现李丽娜要办理过户！未续封是否已失效？
当时是苗照亮和任晓旭来的，我加您微信了！您方便通过一下
非常担心过了期，紧急查询。原来是诉前保全的，诉讼中驳回了诉讼，好在没有这件执行案子。回复了人家。为下花园b不动产点赞。
请您按照规定，可以办理过户手续了，谢谢您。
健康·饮食·锻炼
早 牛奶 烙饼
中午 高粱糕 大菜
晚 馒头 大菜
人际·家人·朋友
工作·思考
多数人只做到了“听”，让自己的听觉器官机械地接受语音信息；而忽略了“倾”，倾注感情和努力，去理解、感受和恰当回应语音信息里面包含的丰富内容。有的人甚至连“听”都无法做到，没等别人说完就急于反驳或是发表自己的意见。
真正的倾听，就要把注意力放在别人身上，暂时放下自己的个人想法和欲望，努力去体会说话人的内心世界和感受。这样，听者和说者会通过语言和情感结合在一起，这种体验实际上就是彼此的自我界限的一种拓展。
良好的倾听是一个正向反馈的过程：当倾听者把注意力放在说话者身上，完全接纳说话者，说话者就会敞开心扉，变得更加坦诚。说话者越坦诚，倾听者越能获得有价值的信息以解决问题。这样的交流能增进双方的理解和信任，也会有好的结果。
所以，倾听是一种需要付出努力的过程，必须以爱为出发点（即基于共同成长、自我拓展和自我完善的意愿），才能获得期望的效果。无论是对孩子、爱人还是朋友，用心倾听都是爱的体现，能帮助我们和对方实现心灵的成长。
除了倾听，关注还有其他的表现形式，比如，陪伴孩子游戏，陪伴爱人做他们感兴趣的事情，陪伴朋友攻克一个难题等。各种形式的关注都有一个共同的特征：付出努力，用心花费足够多的时间在对方身上。从“需投入和努力”这个角度来看，爱可以看作一项特殊的“任务”，而“非爱”的本质却是懒惰，什么都不干。
爱，就是要关注支持。
最美好的三件事
1. 读书2. 写作日更
3. 彻底戒酒
