情绪不稳，烦躁， 主要由工作不稳定， 生活不规律，前途迷茫导致， 今天总结一份个人计划简案， 按班就部去执行， 让自己在生活化体味生活的酸甜苦辣。
精致生活计划：
休息： 每天做到早睡早起，晚上12.00熄灯， 早起7.30起床， 起来后洗漱清晰，按时吃早点；中午休息看情况；
健身： 每周三次，每次1个小时， 时间安排在周三， 周五，周六晚上8.00；
写作： 一周三次，时间安排周三、周五、周六，总结一些随笔，发布简书；
阅读： 一周不少于6小时，阅读时间周六下午， 看一部电源，总结；
做饭： 一周1-2次，和朋友一起吃；
工作： 以技术为导向， 有时间空隙多思考总结工作技巧，浏览论坛总结， 技能尽快成长；
图片发自简书App
如果有其他事情，临时安排；坚持才有成长；
此作主要磨砺心性， 贵在坚持，只有坚持之后才有效果，且行且珍惜；只有足够热爱生活，才能够承受生命之重 ---------致自己
